Mentaltraining kostenlos – Entspannungs-CD

Stress hat sich in den letzten Jahrzehnten von einem kurzweiligen Zeitpunkt zu einem Dauerzustand entwickelt. Ob im Beruf, in der Schule oder in der Familie. Überall sorgt der Stress für Unwohlsein und Misserfolge. Die Mentaltraining Beckers GmbH bietet hierfür eine Entspannungs-CD kostenlos auf ihrer Webseite zum Download an.

Für Entspannung ist in der heutigen Zeit meist nur im Urlaub Zeit. Selbst dort herrscht häufig Hektik, die Reise muss langwierig geplant werden und auch Urlaub, der Spaß macht, kann anstrengend sein. Stattdessen sollte sich jeder pro Tag einmal eine Auszeit nehmen und sich entspannen. Andernfalls ist es auf Dauer kaum möglich produktiv zu arbeiten ohne der eigenen Gesundheit zu schaden. Deshalb benötigen auch so viele Spitzensportler, Politiker, Managern und manch andere Prominente Mentaltrainer. Bekannte Beispiele von Sportlern und Managern, die ihre Entspannung vernachlässigt haben und nun am Burn-out-Syndrom leiden, gibt es zu genüge.

Also für wen ist das kostenlose Mentaltraining via Entspannungs-CD nützlich? Prinzipiell für alle Menschen, die in irgendeiner Form gefordert werden, Leistung täglich erbringen müssen, dadurch Stress haben und unausgeglichen sind. Bei dieser Beschreibung kommt einem natürlich zuerst der harte Arbeitsalltag in den Sinn. Doch auch Hausfrauen haben einen „Job“, der mindestens genauso viel Stress mit sich bringt, wie der Berufsalltag. Die Kinder in den Kindergarten oder in die Schule bringen, Einkaufen, Essen machen, Wäsche waschen, Bügeln, usw. Die Liste lässt sich beliebig fortführen. Auch hier lohnt sich die kostenlose Entspannungs-CD von Mentaltraining Beckers.

In Zeiten von Turbo-Abis und überfüllten Lehrplänen sind es aber auch Kinder, teils von der Grundschule an, die mit Stress in unmittelbaren Kontakt kommen. Bei Kindern ist es noch viel wichtiger, dass der Stress möglichst gering gehalten wird und vor allem einen gesunden Ausgleich findet.

Das kostenlose Mentaltraining bzw. die kostenlose CD kann unter dem Link (siehe Related Links) heruntergeladen werden. Auf der Webseite befindet sich rechts ein Banner, wo die Option „Hier downloaden“ zu finden ist. Bei dem kostenlosen Mentaltraining handelt es sich um eine MP3-Datei mit 35 Minuten entspannender Melodien und einigen positiven Suggestionen. Eine kurze Hörprobe ist vor dem Download ebenfalls möglich.

Mein Fazit: Die Melodie im Einklang mit den positiven Suggestionen ist optimal um sich pro Tag einmal eine gute halbe Stunde zu entspannen. Hochwertige kostenlose Entspannungs-CDs sind in der Regel sehr schwer im Internet zu finden, was dieses Angebot auszeichnet.

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kostenlose Entspannungs-CD

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5 Kommentare zu „Mentaltraining kostenlos – Entspannungs-CD“

  • smailies sagt:

    Ich probier es mal aus, während der Arbeit am PC ist etwas nette Hintergrundmusik selten schädlich. Und von daher kann ich sie ja während der Vorbereitung ab und an laufen lassen. Dann kann man auch den Lärm der Kinder besser ertragen.

  • Laaahns sagt:

    Aja das ist gut. Man braucht zum Bilden nämlich auch einen niedrigen Stresslevel. Danke für den Tipp, habs mir schon runtergeladen und mal angehört, klar n bissle gewöhnungsbedürftig aber im Fazit richtig gut.

    Zum Weiterempfehlen

  • derorden sagt:

    Vielen Dank für diese tollen Entspannungsmelodien. Ich kann Dir nur zustimmen: Stress nimmt in unserer Gesellschaft leider immer mehr zu. Und das in allen Lebensbereichen. Ich finde es sehr schade, dass viele Menschen nicht erkennen oder nicht erkennen wollen, dass Stress auf Dauer nur eines ist: schädlich für die Gesundheit und das Wohlbefinden. Deswegen kann ich mich auch Deinem Rat nur anschließen: Entspannt Euch regelmäßig! Das bringt was, glaubt mir.

  • yvonne75 sagt:

    Ich habe es mir auch eben geladen und höre es mir schon im Hintergrund an. Da in unserer Gesellschaft immer mehr Stress an den tage gelegt wird, ist dies eine sehr gute Alternative zu Stress… Klasse

  • BlueEyeII sagt:

    Ich hab immer Musik laufen, da kann das ja nicht schaden. Ein versuch ist es Wert. Ich habe zwar kein Stress, aber falls ich welchen bekomme wird es sofort laufen.

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